Decyzja o odchudzaniu – czy tak trudno ją podjąć ?

Pomimo dobrych intencji jeśli chodzi o podjęcie odpowiedniej decyzji, na temat gubienia zbędnych kilogramów, a nawet zmiany niezdrowych dotychczas nawyków żywieniowych, popełniamy bardzo często zbyt wiele banalnych błędów, które niejednokrotnie kończą się bardzo poważnymi konsekwencjami. Pamiętajmy o tym, iż odchudzanie ma być procesem oraz działaniem które korzystnie wpłynie na nasze samopoczucie oraz stan zdrowia, także wagę ciała a w wielu przypadkach również na figurę. Nie potrafimy jednak lub nie chcemy odchudzać się w sposób prawidłowy a co za tym idzie efektywny, który nie zaszkodzi najważniejszym funkcjom naszego organizmu. Z jednej bowiem strony rozumiemy, iż odchudzanie to przede wszystkim wdrożenie na stałe pewnych zmian w naszym życiu, z drugiej szukamy najłatwiejszej alternatywy oraz opcji, czyli drogi na skróty poprzez stosowanie wszelakich środków oraz rozwiązań które mogą skończyć się dla nas poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Niestety pomimo profilaktyki w tym zakresie, takie zachowanie nie jest niczym obcym wręcz przeciwnie.

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.


Najnowsze komentarze
Szukaj