Dieta lekkostrawna
Dieta to wskazania i zalecenia lekarzy mających poprawić w znacznym stopniu działanie i funkcjonowanie naszego organizmu. To właśnie dzięki diecie dostarczamy dokładnie tyle pożywienia i w takiej jakości, by nasz organizm był w stanie poprawnie funkcjonować. Dieta lekkostrawna, to jeden z rodzajów diety, jaki wyklucza część produktów z naszego jadłospisu, a będą, to potrawy smażone, tłuste i bardzo kaloryczne. Dieta lekkostrawna, to również częstsze regularne spożywanie posiłków, lecz w niewielkich ilościach, mających zaspokoić nasz głód. Jak każdy rodzaj diety i ta ma charakter leczniczy i ma pomagać nam w sytuacjach zatrucia pokarmowego, osobom starszym, ale i w przewlekłych schorzeniach, choćby jelitowych, czy żołądkowych. Ważną rzeczą przy stosowaniu diety lekkostrawnej będzie ścisłe przestrzeganie zasad takich jak ostatni posiłek przed snem nie później niż dwie godziny przed zaśnięciem, czy ilości spożywanych posiłków w ciągu dnia, które powinny się mieścić w granicach 5 – 6 małych porcji na dobę.