Diety oczyszczające – zdrowe czy groźne dla zdrowia?
Diety oczyszczające są praktykowane przez wiele osób, zarówno przez przeciętną Kowalską, jak również celebrytów, którzy chcą wyglądać na czerwonym dywanie olśniewająco, szczupło i kwitnąco. Jednak warto mieć świadomość, że stosowanie przez dłuższy czas diety oczyszczającej, dłużej niż kilka dni może wyniszczyć organizm i zamiast poczuć się zdrowiej możemy odczuwać powikłania długo stosowanej tego typu diety. Oczyszczanie organizmu z toksyn i wszelkich zanieczyszczeń jest praktykowane w bardzo różnoraki sposób, do którego zalicza się picie wody mineralnej z cytryną lub picie soków owocowych czy warzywnych np. przez tydzień, jak również picie zielonej, czerwonej czy białej herbaty każdego dnia. Diety oczyszczające to również jedzenie kaszy np. gryczanej i zażywanie przy tym środków przeczyszczających. Sposobów jest wiele, jednak każdy przykład diety oczyszczającej znaleziony również online musi być przemyślany i stosowany tylko wtedy, kiedy nie ma ku temu żadnych przeciwwskazań zdrowotnych.