Jak się nie odchudzać ?
Wiadomo , że każdy z nas może , nie pragnie , ale chciałby mieć w miarę szczupłą sylwetkę , wyglądając w ten sposób zdrowo i atrakcyjnie. Własna fizionomia , styl życia , oraz co najważniejsze sposób odżywiania się nie koniecznie motywuje do tego aby posiadać taką sylwestkę co jest w pełni zrozumiałe i oczywiste. Bardzo ważną jeśli chodzi o stan naszej sylwetki pełnią również hormony takie jak prolaktyna , testosteron , estrogen oraz hormony tarczycy. Jeśli chcemy rozpocząć odchudzanie to bardzo ważną rzeczą jest ustalenie realnego celu , tak aby nie zniechęcać się nie potrzebnie po pierwszych niepowodzeniach – gdyż bardzo często zdarzają się sytuację , że to nie nasz styl życia , sposób odżywiania się odpowiedzialny jest za naszą nadwagę , ale stan naszego zdrowia. Bezapelacyjnie , zanim rozpoczniemy odchudzanie się warto skonsultować się z profesjonalnym dietetykiem , a wcześniej lekarzem w celu znalezienia pierwotnej przyczyny naszych problemów z wagą. Czasami zdarza się tak , że przykładowo odpowiednie wyregulowanie gospodarki hormonalnej sprawi , że w ciągu kilku miesięcy , jedząc dokładnie to samo co wcześniej oraz ćwicząc tyle samo niepotrzebne kilogramy spadną same.