Na czym polega dieta Kwaśniewskieo i czy on ją wynalazł.

Dieta doktora Kwaśniewskiego to nic innego jak zmodyfikowana dieta Atkinsa. Diety te polegają na tym aby spożywać produkty spożywcze które posiadają zerowy bilans kaloryczny. Co to jest zerowy bilans kaloryczny i na czym polega ? Prześledźmy następującą sytuację. Aby strawić skutecznie jeden gram tluszczy które mają dokładnie dziewięć kalorii , nasz organizm potrzebuje tyle samo czyli dziewięć kalorii. Żeby strawić jeden gram substancji zawierającej białko nasz organizm potrzebuje dokładnie tyle kalorii ile to białko posiada. Dokładnie odwrotnie rzecz ma się z węglowodanami. Aby strawić jeden gram węglowodanów , nasz organizm potrzebuje zaledwie jedną kalorię. Tego typu diety jak Kwaśniewskiego czy też Atkinsa są co prawda skuteczne jednak mogą nam skutecznie zwiększyć cholestelor co już nie jest zdrowe i porządane. Jednak w przypadku gdy nie będziemy przesadzać z tłuszczami , jeść często te zdrowe (ryby) , dieta ta prowadzona z rozsądkiem i niezbyt długo powinna nam na pewno pomóc.

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.


Najnowsze komentarze
Szukaj
Kategorie