Nadwaga czy już otyłość ?
Na początku lat dziewiędziesiątych tylko blisko dziesięć procent Polaków skarżyło się na problemy z wagą. Warto dodać , że była to tylko nadwaga jeśli chodzi o klasyfikacje czysto medyczną. Liczne badania naukowe mówią , że zwykłą nadwagę można zwalczyć stosując odpowiednią dietę , a więc zachowując odpowiedni bilans kaloryczny w ciągu sześciu do ośmiu tygodni. Oczywiście w zrzucaniu wagi bardzo ważną rolę pełnią również ćwiczenia fizyczne co dotyczy szczególnie osób prowadzących siedzący tryb życia , lub po prostu mających taką pracę. Podobne badania zostały przeprowadzone blisko ćwierć wieku temu i odsetek Polaków zmagających się z problemem nadwagi wzrósł z około dziesięciu procent do blisko trzydziestu procent. Oczywiście nie można lekcewarzyć tego typu danych , jednak warto sobie powiedzięć , że ogromny rozwój cywilizacyjny który nastąpił w Polsce w ciągu minionego ćwierć wiecza zdecydowanie się do tego przyczynił. Kolejną ważną przyczyną tego stanu rzeczy jest niewątpliwie nowa moda nie uczęstrzania na lekcjie wychowania fizycznego. Warto dodać , że problem nadwagi pojawia się w Polsce u osób w coraz to młodszym wieku.