Nastolatki

Okres dorastania jest trudnym okresem w życiu człowieka. Zmieniające się ciało, burza hormonalna oraz pierwsze problemy miłosne powodują, że wielu nastolatków ma problem z samoakceptacją. Jeżeli w okresie dzieciństwa dieta młodego człowieka była skomponowana w sposób prawidłowy, okres dorastania nie przyniesienie mu rozczarowań oraz nie zmusi go do wytężonej pracy nad sobą.

Jeżeli jednak rodzice popełniali błędy żywieniowe, wyrobili w dziecku nieprawidłowe i niezdrowe nawyki, będzie ono musiało podwoić siły w walce o zdrowie. Dla nastolatka szczególnie ważną kwestią będzie też wygląd zewnętrzny. Młody człowiek odstający od grupy z powodu nadmiernych kilogramów będzie się starał z nimi walczyć. Należy mu w tym pomóc, gdyż ciągłe porażki na tym polu mogą skutkować ciężką depresją. W takiej sytuacji rodzice powinni wziąć odpowiedzialność za własne błędy i umożliwić dziecku dostęp do prawidłowo skomponowanego jadłospisu oraz konsultacji z dietetykiem. Również wysiłek fizyczny pozwoli na redukcję tkanki tłuszczowej.

Komentarze są zamknięte.


Najnowsze komentarze
Szukaj
Kategorie