Pomiar tkanki tłuszczowej

Parametry takie jak waga , lub też stosunek wagi to wzrostu wyrażonego w metrach do potęgi drugiej czyli tak zwanego współczynnika BMI nie jest wcale tak istotny aby określić stan naszego organizmu w sensie tego czy potrzebuje on diety czy też nie. Warto wiedziedzieć , że bardzo ważnym parametrem świadczącym o tym czy potrzebujemy zrzucić zbędne kilogramy jest gęstość (relatywnie więc ciężar) naszych kości , oraz najważniejszy czynnik czyli poziom tkanki tłuszczowej w naszym organiźmie. Ciężar właściwy tłuszczu jest bardzo niski , tak więc tracąc na wadze zaledwie kilka kilogramów , możemy stracić w tak zwanych centymetrach bardzo dużo. Na prawdę warto mierzyć poziom tkanki tłuszczowej , gdyż dzięki temu oprócz informacji na temat tego ile nam brakuje do idealnego wyglądu dowiemy się sporo o stanie naszego serca , poziomu otłuszczenia wątroby i innych istotnych dla zdrowia parametrach. Warto mierzyć poziom tkanki tłuszczowej , nawet zwykłą wagą łazienkową – jednak dla profesjonalnych sportowców zdecydowanie lepiej jest korzystać z bardziej profesjonalnych urządzeń.

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.


Najnowsze komentarze
Szukaj
Kategorie