Pomiar tkanki tłuszczowej

Uzupełnieniem zwykłej diety są suplementy diety. Są to składniki, dzięki którym można dostarczać organizmowi dodatkowych witamin oraz składników, których brakuje w naszej diecie. Dzięki nim możemy zachować zdrowy organizm, a przy tym także pozbyć się kilku zbędnych kilogramów. Mogą one występować w różnej postaci jednak ich wspólnym zadaniem jest przede wszystkim dostarczanie dodatkowych korzyści zdrowotnych osobie, która przeszła na dietę. Mogą to być zarówno tabletki, proszki jak i gotowe produkty spożywcze. Takie suplementy diety są zalecane każdemu, kto stosuje dietę uniemożliwiająca dostarczanie do organizmu, niektórych składników czy też witamin. Z racji tego, iż suplementy diety sprzedawane są zazwyczaj w aptekach uważane są one często za leki. Jednak w obrębie Unii Europejskiej tych składników odżywczych nie uważa się za lekarstwa, lecz za witaminy, które pomagają utrzymywać zdrowy organizm podczas stosowania diety. Jest to doskonałe dla wszystkich osób, które do tej pory zaniedbywały swój organizm podczas stosowania diety. Widzimy, iż dieta nie musi oznaczać koniecznie czegoś negatywnego dla organizmu, gdyż możemy go wspierać w inny sposób.