Wymyślne diety – czy mają sens?

an-orange-1509570Czy najbardziej wymyślne diety działają lepiej, jeśli chcemy zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie? Nie do końca jest to prawdą. Oczywiście dobrze zbilansowana dieta, bogata we wszelkie składniki niezbędne do prowadzenia zdrowego życia jest potrzebna, jednak to, czy zjemy bardziej egzotyczny owoc od tego, który rośnie w polskich sadach, zawierający tą samą witaminę, minerał czy mikroelement jest równie wartościowy. Otóż w skarbnicy cennych składników znajdują się komponenty, które działają na naszą skórę, paznokcie, włosy, całe ciało oraz narządy wewnętrzne w sposób regeneracyjny. To, czy podamy niezbędną porcję witamin, mikroelementów i minerałów poprzez taki lub inny owoc lub warzywo albo produkt spożywczy nie ma większego znaczenia. Wymyślne diety promowane przez celebrytów choć mają sens nie muszą być podawane jedynie w takiej wersji. Sałatki, warzywne i owocowe koktajle, musy owocowe, soki, jedzenie pełnoziarnistego pieczywa, czy unikanie mącznych wyrobów wystarczy, żeby zachować na dłużej zdrowie, jakiego pragniemy.

Komentarze są zamknięte.


Najnowsze komentarze
Szukaj
Kategorie