Archiwum miesiąca Grudzień, 2015

Technologia , zdrowie , a spalanie tkanki tłuszczowej

Oczywiście zadaniem ograniczenie wagi naszego ciała, oraz spalenie niepotrzebnego tłuszczu jest zadbanie o nasze zdrowie, jednak trzeba to robić w sposób adekwatny tak by mu przypadkiem nie zaszkodzić. Bardzo często chcemy postąpić wręcz irracjonalnie do prawidłowego schematu działania, nasza dieta to nic innego jak popularna głodówka, do tego stosujemy wszelakie suplementy diety, oraz zapominamy o […]

Odchudzanie to wiedza , doświadczenie i praca

Brak odpowiedniej wiedzy i doświadczenia w zakresie odchudzania, oraz niwelowania naszej wagi, czy też schematu odżywiania się może skutkować podejmowaniem bardzo nierozsądnych decyzji. Dlatego jeśli masz możliwość, to postaraj się skorzystać z porady takich fachowców jak dietetyk i doradca żywieniowy, czasem dobrym rozwiązaniem jest trener osobisty, zwłaszcza jeśli zmieniamy diametralnie nasz styl życia. Oczywiście nikt […]

Zaawansowane technologicznie suplementy i spalacze tłuszczu

Na temat suplementów diety, regulatorów tłuszczu oraz wszelakich spalaczy które krążą bardzo różne opinie, jednak jaka jest prawda na ich temat, czy rzeczywiście są takie skuteczne i warto je stosować, czy raczej jest zupełnie odwrotnie. Oczywiście takie produkty są bardzo ważnym elementem, jaki można zastosować w przypadku odchudzania się czy kształtowania rzeźby naszego ciała, pamiętajmy […]

Technologie wspomagania walki z otyłościom

Od wielu lat na świecie coraz więcej osób choruje na jedną z najpopularniejszych chorób cywilizacyjnych dwudziestego oraz dwudziestego pierwszego wieku czyli otyłość. Czym więc tak naprawdę jest otyłość ? Otyłość jest to zbyt wielkie , wręcz patologiczne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej u człowieka , często zagrażające jego normalnemu funkcjonowaniu , powodujące szereg patologicznych schorzeń które w […]

Co uważamy za otyłość ?

Czym jest więc otyłość ? Generalnie naukowcy i lekarze umówili się , że za otyłość uważamy moment w którym procent ogólnej tkanki tłuszczowej u kobiet przekroczy dwadzieścia pięć procent ciała , a u mężczyzn jest to stan w którym sumaryczny poziom tkanki tłuszczowej jest wyższy niż dwadzieścia procent. Oczywiście od tej reguły są wyjątki. Szczególnie […]

Czym jest otyłość ?

Otyłość w której nadmiar tkanki tłuszczowej gromadzi się na brzuchu czyli jak wcześniej wspomnieliśmy otyłość brzuszna nie musi mieć wcale co najmniej dwudziestu procent tkanki tłuszczowej w całym organizmie , lecz jest o tyle bardzo niekorzystna dla zdrowia ponieważ w okolicach brzucha znajdują się kluczowe organy dla zdrowia i życia człowieka , czyli serce , […]

Otyłość – a wywoływane przez nią choroby

Tak więc podsumowując otyłość powoduje głównie choroby układu krążenia , bezdech , zapalenie kości , problemy ze stawami , bezdech senny , cukrzyca typu dwa , cukrzyca typu jeden oraz wszelkiego typu nowotwory. Każda z tych chorób powoduje inne choroby i co za tym idzie drastycznie skraca oczekiwaną długość życia. Według najnowszych badać w bardzo […]

Dieta to systematyka

Jest wiele powodów dla których warto zdecydować się na dietę, i stosować ją systematycznie przez pewien czas. Oczywiście najważniejszym jest aspekt zdrowotny, choć okazuje się, iż bardzo często zależy nam wyłącznie na efekcie wizualnym, oraz zgubieniu nadmiaru kilogramów. Dlatego każdy z nas powinien na swój sposób znaleźć motywację do tego, by w momencie gdy zajdzie […]

Przede wszystkim wiedza i doświadczenie

Brak odpowiedniej wiedzy i doświadczenia w zakresie odchudzania, oraz niwelowania naszej wagi, czy też schematu odżywiania się może skutkować podejmowaniem bardzo nierozsądnych decyzji. Dlatego jeśli masz możliwość, to postaraj się skorzystać z porady takich fachowców jak dietetyk i doradca żywieniowy, czasem dobrym rozwiązaniem jest trener osobisty, zwłaszcza jeśli zmieniamy diametralnie nasz styl życia. Oczywiście nikt […]

Najważniejszy jest ruch – pod okiem fachowca

Uwierz, iż postawienie na sport, zdecydowanie się na odpowiednią dietę oraz zdrowy tryb życia na pewno po pewnym czasie zaprocentuje. W końcu inwestujesz we własne zdrowie, co jedynie potwierdza sens takiej decyzji choć oczywiście musisz podejść do tego tematu w adekwatny sposób. Nie decyduj się od razu na wdrażanie wszystkiego w życie, oraz nie działaj […]

Złe nawyki żywieniowe – jak je zmienić ?

Pomimo dobrych intencji jeśli chodzi o podjęcie odpowiedniej decyzji, na temat gubienia zbędnych kilogramów, a nawet zmiany niezdrowych dotychczas nawyków żywieniowych, popełniamy bardzo często zbyt wiele banalnych błędów, które niejednokrotnie kończą się bardzo poważnymi konsekwencjami. Pamiętajmy o tym, iż odchudzanie ma być procesem oraz działaniem które korzystnie wpłynie na nasze samopoczucie oraz stan zdrowia, także […]

Urządzenia do mierzenia tkanki tłuszczowej

Można używać różnych prymitywnych metod mierzenia ilości tkanki tłuszczowej w organizmie  Nie mniej warto stosować bardzo dokładne , wręcz naukowe metody mierzenia ilości tkanki tłuszczowej w organizmie do najbardziej popularnych z nich należą : bioimpendenacja elektryczna ciała , tomografia komputerowa z oceną planimetryczną (jest to troszkę mniej dokładna metoda , lecz nie dlatego że jest słaba – tylko pozostałe są […]

Przed dietą – konsultacja u specjalisty

Samo stosowanie diety jest niczym innym, jak zadbaniem o własne zdrowie, wydaje się jednak, że bardzo często nie rozumiemy jednak jaki plan działania w tym przypadku powinniśmy wdrożyć. Nie zawsze dieta oparta o posiłki bogate w węglowodany czy witaminy będzie odpowiednio skuteczna, niejednokrotnie może nam zamiast pomóc jeszcze bardziej zaszkodzić. Nie dopuszczajmy do sytuacji w […]

Czy dietą można sobie zaszkodzić ?

Oczywiście zadaniem ograniczenie wagi naszego ciała, oraz spalenie niepotrzebnego tłuszczu jest zadbanie o nasze zdrowie, jednak trzeba to robić w sposób adekwatny tak by mu przypadkiem nie zaszkodzić. Bardzo często chcemy postąpić wręcz irracjonalnie do prawidłowego schematu działania, nasza dieta to nic innego jak popularna głodówka, do tego stosujemy wszelakie suplementy diety, oraz zapominamy o […]

Sprawdzone informacje o dietach

Czy zdajesz sobie sprawę z faktu, iż nie każda dieta na jakiej temat znajdziesz informację, czy zostanie ci polecona okaże się skuteczna w twoim przypadku? Nie jest łatwo bowiem odchudzać się poprzez stosowanie takich rozwiązań które okazały się odpowiednie w przypadku innych osób, a przy tym można jeszcze bardziej sobie zaszkodzić czy nawet zdegustować się, […]

Wiedza a odchudzanie

Brak odpowiedniej wiedzy i doświadczenia w zakresie odchudzania, oraz niwelowania naszej wagi, czy też schematu odżywiania się może skutkować podejmowaniem bardzo nierozsądnych decyzji. Dlatego jeśli masz możliwość, to postaraj się skorzystać z porady takich fachowców jak dietetyk i doradca żywieniowy, czasem dobrym rozwiązaniem jest trener osobisty, zwłaszcza jeśli zmieniamy diametralnie nasz styl życia. Oczywiście nikt […]

Zaawansowane technologicznie suplementy diety

Na temat suplementów diety, regulatorów tłuszczu oraz wszelakich spalaczy które krążą bardzo różne opinie, jednak jaka jest prawda na ich temat, czy rzeczywiście są takie skuteczne i warto je stosować, czy raczej jest zupełnie odwrotnie. Oczywiście takie produkty są bardzo ważnym elementem, jaki można zastosować w przypadku odchudzania się czy kształtowania rzeźby naszego ciała, pamiętajmy […]

Decyzja o odchudzaniu – czy tak trudno ją podjąć ?

Pomimo dobrych intencji jeśli chodzi o podjęcie odpowiedniej decyzji, na temat gubienia zbędnych kilogramów, a nawet zmiany niezdrowych dotychczas nawyków żywieniowych, popełniamy bardzo często zbyt wiele banalnych błędów, które niejednokrotnie kończą się bardzo poważnymi konsekwencjami. Pamiętajmy o tym, iż odchudzanie ma być procesem oraz działaniem które korzystnie wpłynie na nasze samopoczucie oraz stan zdrowia, także […]

Czy warto postawić na sport ?

Uwierzcie drodzy czytelnicy, iż postawienie na sport, zdecydowanie się na odpowiednią dietę oraz zdrowy tryb życia na pewno po pewnym czasie zaprocentuje. W końcu inwestujesz we własne zdrowie, co jedynie potwierdza sens takiej decyzji choć oczywiście musisz podejść do tego tematu w adekwatny sposób. Nie decyduj się od razu na wdrażanie wszystkiego w życie, oraz […]

Dlaczego przy odchudzaniu warto korzystać z nowych technologii ?

Jest wiele powodów dla których warto zdecydować się na dietę, i stosować ją systematycznie przez pewien czas. Oczywiście najważniejszym jest aspekt zdrowotny, choć okazuje się, iż bardzo często zależy nam wyłącznie na efekcie wizualnym, oraz zgubieniu nadmiaru kilogramów. Dlatego każdy z nas powinien na swój sposób znaleźć motywację do tego, by w momencie gdy zajdzie […]


Najnowsze komentarze
Szukaj