Archiwum miesiąca Styczeń, 2016

Słodycze!

  Chyba każdy z nasz próbował kiedyś oprzeć się słodyczą i nie zawsze mu się to udało. Tak już po prostu jest z pokusami. Jak trudno zabrać małemu dziecku słodycze przed obiadem. Tak bardzo byśmy chcieli, żeby było szczęśliwe, ale jednak z uwagi na to, że chcemy dla niego jak najlepiej, to jednak słodycze chcemy […]

Rezultaty diet

Powiedzmy to sobie szczerze. Diety tradycyjne i popularne diety cud zazwyczaj nie dają rezultatów, kropka. Kuracje oparte na liczeniu kalorii, systemie punktów czy spożywaniu głównie pokarmów wysokobiałkowych bez węglowodanów nie tylko nie przyniosą trwałych efektów, których oczekujesz, ale na dodatek większość z nich jest monotonna, bezcelowa, a nawet niebezpieczna. Oczywiście, można z ich pomocą zrzucić […]

Niezbędne minerały

Należy również dostarczyć organizmowi krzemionkę, która zwiększa wchłanianie wapnia. Duże ilości krzemionki i wapnia znajdują się w skrzypie, z którego możesz sobie robić herbatę trzy razy dziennie. Korzystne dla paznokci są też: witamina B compositum , olej z ogórecznika – bogate źródło kwasu gamma-linolowego oraz kelp. Na koniec, pamiętaj, że istnieje ścisły związek pomiędzy stanem […]

Złe przyzwyczajenia

  Bardzo dobrze się sprawują podczas wycieczki w górach, ponieważ dodają energii, która podczas wyprawy jest bardzo potrzebna. Nie ulega więc wątpliwości, że mimo tego, iż mają dużo kalorii, są także potrzebne, no i przede wszystkim mają duże walory smakowe. Jest to przede wszystkim ich atut, któremu większość z nas nie umie się przeciwstawić. A […]

Dodatki odżywcze

  Na stan paznokci wpływa wiele czynników, ale największe znaczenie ma dieta. Paznokcie są zbudowane głównie z białka o nazwie keratyna oraz różnych minerałów, między innymi związków wapnia, siarki, potasu, selenu i innych pierwiastków śladowych. Dlatego jeśli chcesz mieć mocne, zdrowe paznokcie, musisz dostarczać organizmowi dostateczną ilość tych składników. Właściwa pielęgnacja paznokci oznacza również zjadanie […]

Przyczyny chronicznego zmęczenia

Żyjemy w rzeczywistości, w której nie możemy sobie pozwolić na zmęczenie. Zazwyczaj każdego dnia czeka na nas długa lista obowiązków do wypełnienia. Nie możemy zawieść. Musimy być cały czas sprawni, aktywni i gotowi do pracy. W takiej sytuacji ciągłe zmęczenie może stać się poważną przeszkodą w normalnym funkcjonowaniu. Istnieje kilka przyczyn takiego stanu. Przede wszystkim […]

Emulgatory

  Znajdują się w wielu sosach, zupach, pieczywie, herbatnikach, ciastkach, mrożonych deserach, lodach, margarynie i innych tłuszczach do smarowania, dżemach, czekoladzie i koktajlach mlecznych. Obecnie coraz więcej osób troszczy się o to, żeby kupowana żywność nie zawierała szkodliwych substancji, toteż rosnąca liczba producentów wytwarza artykuły bez takich dodatków. Coraz częściej na etykietach można znaleźć informację […]

Słodki upominek

  Jednym z najczęściej kupowanych prezentów, lub używanych jako dodatek do prezentu są bombonierki. Bardzo często są one produkowane pod daną uroczystość. Np. podczas, gdy trwają komunie, produkowane są bombonierki z nadrukiem komunijnym, podczas świąt bożego Narodzenia z Mikołajem, lub innymi nadrukami. Niemalże każda firma stara się dodać coś od siebie. Firmy konkurują między sobą […]

Sztuczne jedzenie

Sztuczne substancje słodzące, potencjalnie rakotwórcze, mogą występować jako: manitol, sacharyna i aspartam. Niektóre związki chemiczne służące jako dodatki do żywności są nieszkodliwe dla naszego organizmu. Należą do nich: wodorowęglan amonowy, kwas jabłkowy, kwas fumarowy, kwas mlekowy, lecytyna, ksantyn, guaran, chlorek potasu, fosforan jednowapniowy i fosforan jednopotasowy. ednak najczęściej, widząc długą listę nazw chemicznych, nie masz […]

Zła dieta

Inną przyczyną, która powoduje ciągłe zmęczenie jest zły stan zdrowia. Jeśli cały czas brakuje nam energii, czujemy się kiepsko, nie wystarcza nam sił na wykonywanie codziennych obowiązków, oznacza to, że powinniśmy udać się do lekarza i przeprowadzić podstawowe badania. Nie musi się okazać, że jesteśmy chodzi, ale lepiej wykluczyć wszystkie możliwości. Kolejną przyczyną zmęczenia może […]

Ćwiczenie na dobranoc

  Wiele najnowszych badań medycznych i naukowych wykazuje, że komórki i cząsteczki naszego ciała odbierają informacje, które wyrażamy, i odpowiednio reagują. Jeśli ciągle wypowiadamy do siebie negatywne stwierdzenia, na przykład, że jesteśmy zbyt zmęczeni, zbyt starzy, bardzo chorzy, nie potrafimy schudnąć, nie umiemy znaleźć pracy, nie umiemy zarabiać pieniędzy, nie potrafimy odnaleźć miłości i tak […]

Czekoladki a dieta

  Można dostać czekoladki z różnym nadzieniem, od czekoladowego, po alkoholowe, a nawet wiśnie w czekoladzie. Każdy ma swój ulubiony smak, swoje ulubione nadzienie i firmę, ale warto także od czasu do czasu spróbować czegoś nowego, aby urozmaicić sobie życie i oczywiście osłodzić. Czekolada sama w sobie jest produktem bardzo energetycznym, a w połączeniu z […]

Odchudzanie

Kiedy organizm pozostaje w harmonii z samym sobą i otoczeniem, przepływy energii i uzdrawiające wibracje w naszym ciele działają jak zaklęcie przywracające zdrowie wszystkim układom. Nazbyt często zakłócamy własności samouzdrawiające naszego organizmu negatywnymi stwierdzeniami, które zakłócają delikatne przepływy energii pomiędzy komórkami i narządami. Dlatego wypróbuj moje ćwiczenie na dobranoc, które wspomoże procesy trawienia, uspokoi nerwy, […]

Jęczmień

Zielony jęczmień zawiera niemal wszystkie składniki pokarmowe potrzebne ludzkiemu organizmowi, poza witaminą D. Jest podobny do źdźbeł pszenicy, ale łatwy do strawienia. Jego ciemnozielone źdźbła zawierają podobne składniki odżywcze jak ciemnozielone warzywa liściaste, ale w kilkakrotnie wyższym stężeniu, jeśli chodzi witaminy, minerały i białka. Zielony jęczmień ma równie dużo białka jak mięso, jedenaście razy więcej […]


Najnowsze komentarze
Szukaj
Kategorie