Zasady zdrowego żywienia
Główną zasadą zdrowego żywienia będzie jedzenie ekologicznych, naturalnych produktów spożywczych. Nie tylko samych owoców i warzyw, ale również świeżych produktów, jak najmniej przetworzonych, cennych we wszelkie składniki odżywcze potrzebne do prawidłowego funkcjonowania, zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym naszego organizmu. Cenne składniki odżywcze tj. witaminy, minerały czy mikroelementy mają ogromny wpływ na to, jak działa nasz organizm. Na to, czy jest zdrowy, odporny, czy może narażony na działanie czynników zewnętrznych, osłabiony oraz chory. Dlatego tez, chcąc się wyleczyć z wszelkich przypadłości, chorób, zaburzeń, rozpocznijmy działania w kierunku stosownej diety, bogatej w źródło wszelkich niezbędnych witamin i składników wpływających bezpośrednio na układy, na narządy, na stawy, kości, paznokcie, włosy, czy skórę. Jest to podstawa do uzyskania lepszego zdrowia, nie przez leki, suplementy diety, a właśnie zdrową żywność, nieprzetworzoną, pozbawioną konserwantów i wypełniaczy.